养生知识
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秋季养生重“养阴”,饮食有5个禁忌
jur10/17/2020 - 15:54秋季,养生也应从“养阳”转向“养阴”,饮食有禁忌:忌暴饮暴食、忌吃辛辣生冷的食物、忌吃过燥的食物、忌吃油腻煎炸的食物、忌盲目控制饮食。 查看详细
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秋天:按摩点击可润燥养肺
jur09/26/2020 - 15:06一指禅推、按、揉、擦、点、击等手法按摩迎香穴、天突穴、膻中穴、列缺穴、定喘穴、气海穴、关元穴、丰隆穴、足三里穴可有效润燥养肺。 查看详细
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