不能不知道身体的这6个穴位,除湿气全靠它们了!
10人9湿,寒湿缠身,百病生;春夏进入你身体里的重湿之气,你不逼它,它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过,老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。为什么艾灸对寒湿有奇效?济南医院专家告诉小编,其实这很简单,艾灸为纯阳之物,而寒湿为纯阴之物,阳进阴退!阳壮阴衰!湿气进入我们身体的5个主要通道是:
①肩颈部的“大椎穴”;
从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦
②前胸的“膻中穴”;
从"膻中穴"进入的"湿气"容易引起"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”
③肚脐部位的“神阙穴”;
从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。
④腰部的“命门穴”;
从“命门穴”进入的“湿气”容易引起我们腰酸背痛
⑤脚底的“涌泉穴”;
从“涌泉穴”进入的“湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。
知道了湿气易从身体哪些地方进入,下面,就让大家跟着小编一起了解一下艾灸去湿的6大奇穴绝配
1
关元穴
关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。
2
中脘穴
中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。
3
丰隆穴
丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。
4
承山穴
承山穴位于小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,就是承山穴的位置。
5
解溪穴
解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位主要功能是分流胃经经水,是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位,进行艾灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。
6
足三里
足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。该穴位主要功能是燥化脾湿,生发胃气。灸疗时间每天一次,每个穴位艾灸30分钟。
通过上面的介绍,相信大家对于祛痰祛湿灸哪个穴位都有一定的了解了。小编提醒各位朋友:在日常生活中,要做好保健身体的工作,并且密切注意身体的变化,避免病邪、湿邪进入我们的身体,引发湿症以及各种疾病。
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