养生知识
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季羡林:老年四“得” 真理蕴藏于平凡中
jrg11/14/2017 - 10:36著名的历史学家周一良教授,在他去世前的一段时间内,在一些公开场合,讲了他的或者他听到的老年健身法门:吃得进,拉得出,睡得着,想得开。 查看详细
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养生就是讲规矩
devoma03/09/2017 - 14:26如果把生命看成是一渠流水的话,有一些规矩和讲究,左右着这条水渠的走向,也因此导引着人们的生活,而健康,就是被这些有了导引而变得讲究了的生... 查看详细
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养生之道:顿顿不吃饱,长寿
devoma03/09/2017 - 14:21网上流传一个段子:“人一生能吃9吨左右的食物,谁先吃完谁先走。”尽管“9吨论”不够准确,但它提醒我们不可暴饮暴食是没错儿的。近日,发表在... 查看详细
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每天摄入5克盐有点少 心脏病发作风险增加
devoma03/09/2017 - 14:01世界卫生组织建议成年人每天摄入盐不超过5克,但世界心脏联合会前会长萨利姆·优素福却说,这个摄入量太少,会增加致命心脏病发作的风险。 查看详细
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养生之道:豆豉,老人的“长寿豆”
devoma03/09/2017 - 13:58豆豉属于发酵食品,含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”,经常吃不仅有助于开... 查看详细
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六大养生谣传 名医一一破解
devoma03/09/2017 - 11:52吃素吃久了,看到荤腥油腻的就不再想吃了,甚至还会觉得恶心,这些人由此认为这是好现象,是身体对肉里的毒素在本能地抵制,甚至是在排毒了。事实... 查看详细
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