胆小的孩子爱生病 这是真的吗？

　　有些孩子的体质比较弱，总是爱生病。 有的孩子却身体很健康，很少生病，这是什么原因呢?其实很多时候孩子生病都是由日常生活中的不良习惯引起的。那么妈妈们检查一下自己的孩子，是不是属于以下这9类了。

　　一、睡前爱抱奶瓶的孩子

　　有些孩子从小就养成一种睡前要喝一瓶奶或者抱着奶瓶才能睡的坏习惯。孩子喝完牛奶虽然是睡着了，但却没有刷牙和漱口。牛奶容易滋生细菌，而且细菌喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，所以这类孩子就总是会得一些呼吸道感染类的疾病。

　　戒掉孩子睡前抱奶瓶的小方法：

　　1、好习惯要从小就培养，要改掉孩子睡前喝奶的习惯，比如提前喝奶的时间，不允许孩子抱着奶瓶睡。如果一时之间改不了这个习坏惯，可以选择喝完奶后，再给孩子喝几口温水漱漱口。

　　2、等到孩子3岁以上时，妈妈就要开始慢慢教会他们早晚刷牙了。

　　二、不爱喝水的孩子

　　水是生命之源，那是因为水参与了我们人体的所有代谢循环，它的重要地位不言而喻。如果孩子缺水，他的抵抗力就会随之下降。

　　有些妈妈会发现孩子在上幼儿园之后，变得容易生病了。一方面是因为孩子和很多小朋友一起玩耍，难免会被生病的小朋友传染病菌。另一方面，在幼儿园里没有妈妈的提醒，孩子饮水量会明显减少，加上活动量增多，身体中水分的流失就会增多。所以让孩子养成多喝水的习惯是很重要的。

　　四个小方法让孩子多喝水：

　　1、无论是在家里或是外出，都要为孩子准备好小水瓶，只要不是睡觉时间，可以每隔一小时让孩子喝几口水。

　　2、早上起来或是午睡过后，只要孩子一睡醒就要马上给他喝水。

　　3、上幼儿园前，要教孩子学会对老师说“老师，我要喝水”这句话，觉得口渴的时候就要跟老师说。妈妈去幼儿园接孩子时，也要随身带着一瓶白开水。

　　4、不管是洗澡后还是运动后，一定要及时给孩子喝水，以便补充流失的水分。

　　三、不爱吃菜，挑食的孩子

　　现在的生活水平提高了，很多孩子都是独生子女，家长和长辈都十分宠爱，只要是孩子想吃的零食都会一一满足。久而久之，许多孩子都有了不吃青菜或者是挑食的坏毛病。 饮食结构不均衡，孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素，当然会引起反复的感冒，或者其他疾病。

　　孩子不爱吃菜应对小措施：

　　1、不要经常给孩子吃“营养药”，药补不如食补。

　　2、很多孩子不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长要下点工夫在做饭上。例如，蒸鸡蛋或炒米饭的时候，把菜切碎拌进去，这样，孩子就尝不出菜的感觉了。当然把菜剁碎包成饺子、包子也不错。

　　四、晚餐吃得多的孩子

　　现在大多家庭的早中晚都很丰盛，有些父母总会担心孩子在幼儿园里吃得不好或者吃得不饱。在上学前会先给孩子吃些东西，例如牛奶、鸡蛋等。放学回家后的晚餐还很丰富，不管孩子是否饿，就哄着他多吃点，饭菜总以肉类为主，这样的饮食很容易引起消化不良。

　　爸爸妈妈要谨记“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”。这是一个恒古定理，晚上让孩子吃七到八分饱就可以了，睡前的一个小时千万不要再吃东西，不然容易造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，就会生病了。

　　如何让孩子晚餐吃得适量：

　　1、妈妈要从改善孩子饮食习惯做起，晚餐不要准备得太丰富，可以做些容易消化的食物，比如面条、豆腐、稀饭等。

　　2、如果幼儿园有提供晚餐，回家后就给孩子吃些水果或者几片饼干就可以了，不要让孩子再吃第二次晚餐。

　　3、如果孩子晚餐吃得多，那么要让他活动半小时，使食物有一定的消化。必要的时候饭后可以给孩子吃点促进消化的药物。

　　五、体质过敏的孩子

　　如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分爱打滚，或者有家族病史，例如是爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等。这类的孩子就属于过敏体质，他们比一般的孩子生病几率要高。

　　过敏体质孩子应对小措施：

　　1、母乳是最好的营养品，对于这类孩子提倡母乳喂养。吃母乳的长大的孩子，可以有效减少 过敏发生的几率。

　　2、如果是有过敏家族史的孩子，要迟点添加牛奶，建议在1岁之后才添加，或者给孩子吃市面上特殊的奶粉。

　　3、妈妈要细心留意可能造成孩子过敏的食物，如反复咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰到了引起过敏的物体或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的，尽可能早地查出孩子的过敏源。

　　六、睡眠少的孩子

　　有充足的睡眠是孩子发育的先决条件。很多孩子都天性贪玩，但是爸爸妈妈都习惯让他玩累了、困了才睡。而且孩子总喜欢模仿学习父母，如果父母爱熬夜，孩子也会跟着学习，这样就很难养成早睡早起的习惯，如果孩子每天都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就容易生病。

　　孩子按时睡眠习惯怎么培养：

　　1、要给孩子定一些规定，比如是晚上9点就应洗漱准备睡觉。让这些规定来约束孩子的行为。

　　2、睡前父母应该关掉床头灯，制造一个良好睡眠环境，也可以选择给孩子讲个睡前故事，哄他安静入睡。

　　七、胆小的孩子

　　现在的孩子大多数都是独生子女，与人交往的机会很少。一些父母，不注意提前训练和心理准备，待孩子适龄进幼儿园的时候，猛然让他上幼儿园了，孩子自然就有明显的恐惧和不适应，因为心理作用，孩子有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽、睡眠不实等现象，这些情况即便去医院检查也不会发现什么生病情况。

　　怎样才能让宝宝更大胆有礼：

　　1、当孩子几个月大的时候就要多抱出去晒太阳，让他与人多接触。

　　2、当孩子会走的时候，要常常带去游乐场、亲子班，多与同龄孩子多接触。

　　3、上幼儿园最初几周，每次接孩子的时候，父母都要多夸奖。让孩子喜欢幼儿园，减少上幼儿园的恐惧。

　　八、有病不及时治疗的孩子

　　当孩子生病的时候，有的父母会害怕药物有副作用，不管孩子的病情，都不敢给宝宝吃药，没有及时的治疗。这样的家长，喜欢擅自停药或让孩子像大人那样“扛”，其实这是不正确的。 孩子病情变化很快，生病了还是要规范地服药，及时遏制住疾病的恶化。如果体内致病微生物不被消灭干净，就有可能死灰复燃，疾病带来的危害远比药物带来的副作用要大得多。当孩子生病的时候，一定要及时就医。

　　孩子患病应对小措施：

　　1、爸爸妈妈要信任医生，听从医生的嘱咐规范地给孩子吃药，不要擅自增减药物。

　　2、如果孩子生病了，一定要多观察病情变化，如果出现腹痛、高热或呕吐，一定要及时就诊。

　　九、有病经常输液的孩子

　　有些父母，一见孩子生病就紧张，甚至在医生不建议打针的情况下，他们还是会强烈要求输液。认为这样孩子的病会好得快一些。例如，当孩子发烧就打吊针，这是非常错误的。发烧只是一种症状，并且一定程度的发烧是人体抵抗感染的一种反应。如果孩子只是普通感冒，血常规 没有明显异常，不要见发烧就打针。否则，导致孩子免疫功能紊乱，造成反复感染。

　　什么情况下孩子才要输液：

　　1、当孩子生病的时候，不要病急乱投医，不要一味的认为输液就是最好的治疗方法，到底是要吃药还是输液，一切都要听从医生建议。

　　2、一岁以上的孩子，如果发烧的时候精神很好，能吃能玩，不超过38.5℃的话，妈妈是不用急着输液，应多给孩子喝温开水。